Bienvenue !

Chez  Eslife coaching, je t'accompagne dans toutes les étapes de l'emprise, de la prise de conscience à la libération.

L'emprise, c'est quand quelqu'un prend du pouvoir sur toi sans que tu ne t'en rendes  compte, pas avec de la force, de la violence directe, mais avec quelque chose de beaucoup plus subtil : le mental.

Pour savoir si tu es concerné.e, je te propose un test : 

 

L'emprise, elle ne se construit jamais brutalement mais en plusieurs étapes :

La séduction (Phase Lune de miel) 

La détabilisation

L'inversion

La dépendance

C'est parce que j'ai eu la chance de rencontrer des personnes spécialisées dans les relations toxiques que je me suis retrouvée, c'est parce que j'ai enfin recommencé à  croire en moi et ai réappris à me prioriser.

Prestations de service

Coaching  spécialisée dans la problématique  de l'emprise 

Coaching individuel ou en groupe selon la préférence et le besoin.

Accompagnement en gestion du stress

Gestion du stress pour retrouver l'équilibre émotionnel et mental. Libérez vous des pressions.

 

Au long du processus .... 

Visio/présentiel/à domicile

Rendez-vous individuels.

Sessions de groupe.

 

Mini retraite sans hébergement sur 3 jours.

Cercle de discussions (1 par mois) en milieu bienveillant et sécurisé.

A venir /Abonnement mensuel  à l'atelier Renaître - avec des exercices et  des audios pour travailler la libération de l'emprise à ton rythme.

 

Foire aux questions

Quels sont les tarifs des séances?

Les tarifs varient en fonction de la durée et du type de séance.

Une séance d'une heure et demie coute 90,00 euros.

La première séance est primordiale et vous permettra de poser les bases de votre accompagnement (prise de conscience, retour à soi, limites).

Il y a aussi une possibilité d'abonnements qui peuvent se tenir sur 3,6 ou 9 mois.
et une nouveauté en 2026 : les mini retraites en groupe (sans hébergement), les cercles et l'abonnement mensuel à petit prix pour travailler à son rythme, en toute discretion et en douceur ce détachement ! 

Contactez-moi pour plus d'informations. Premières 30 minutes offertes. 

Comment se déroule une séance de coaching?

Une séance de coaching se déroule en plusieurs étapes: identification des raisons, des besoins, de la demande et  définition des objectifs, mise en place d'actions concrètes.

Chaque séance est personnalisée et suit un processus qui s'adapte en fonction de ce qui vous convient avec des outils tels que EFT, visualisations, méditations, ...

“Grâce à Estelle, j'ai pu me reconnecter avec moi-même et trouver la paix intérieure que je cherchais depuis si longtemps. Les séances ont été un véritable déclic dans ma vie. Je recommande vivement!”

Lily 

Contactez-moi

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations sur les services et séances d'accompagnement vers la libération de l'emprise et la gestion du stress.

Localisation

Coach de vie Eslife 0032 476356403
Château de Spy

Rue du château 17c 

5190 Spy 

Qui suis-je  ?

Coach de vie Eslife est un cabinet de coaching en bien-être situé à Spy. Je suis là pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et de libération de votre relation toxique. La première chose à retrouver est votre lucidité.

Votre potentiel est là.